Meditation

Meditation ist eine jahrtausend alte Methode bei der es zu einer Umschaltung des Bewusstseins kommt.

Das Bewusstsein wird während einer Meditation gleichzeitig erhöht, vertieft und erweitert.

Das Ziel ist die Vereinigung der drei Lebensebenen Körper, Geist und Seele.
Durch die Meditation bekommst du ein besseres Körpergefühl, einen ruhigeren Geist und den Kontakt zu deiner Seele, so dass deine Intuition eine wahrnehmbare Stimme erhält.
Meditation ist ein Weg zu deinem Selbst, zu deiner Authentizität, zur Vereinigung mit deiner Seele.
(Alex Miller aus "Transformation der Zeit")

Meditation ist auch ein Weg um in den Zustand der inneren Ruhe zu gelangen, sich zu entspannen, besser einzuschlafen oder einfach  um abzuschalten.


Meditation in der Gruppe

Nichts ist entspannter, als das anzunehmen, was kommt.
(Dalai Lama)

Durch das Meditieren in einer Gruppe entsteht ein sehr hohes Energiefeld, das für den Entwicklungsprozess des Einzelnen sehr hilfreich und unterstützend ist.

Dieses Energiefeld, das sich während einer Meditation aufbaut, wird von jedem deutlich spürbar sein.
Der Austausch deiner Erfahrungen nach der Meditation in der Gruppe hilft zusätzlich dem Verstehen deiner eigenen Themen.

So wie du deine eigene Energie für verschiedene Bereiche in deinem Leben einsetzen kannst, ist es auch möglich sie zusammen mit anderen Menschen einzusetzen.